O Blog da Paulistada ta 'massa'! Todos precisam de uma segunda opinião sobre as coisas, não é mesmo?

http://4amigos1destino.blogspot.com

Vou desligar esse ar condicionado na base da porrada!

Tem tanta coisa pra escrever hoje que chego a me perder...aqui já são 1:50 da manhã e faz um baita frio na casa...coisa de paulista.

Levantamos como o Rocky ao som de Eye of The Tiger, só para animar. Leve café da manhã e nada mais era preciso pra tirar todo mundo da cama, afinal, já eram 7e30 da matina. Horário de férias pra que está acostumado a acordar as 6.

Cminhando e cantando e seguindo a canção, fomos encontrar a van lotada de nadadores da Davie em frente ao Sunforest para nos dirigirmos ao local da nossa primeira e última competição nos EUA. Todos aflitos por escutarem o famoso 'Take your marks' da partida do bloco internacional.

Se bem que ansiosidade e vontade não são lá coisas tão parecidas, até porque metade dos nadadores da casa já sabia o que encontrar pela frente.

Até que nesse sábado o sol nos deu seu ar da graça e nos presenteou com o melhor que ele poderia nos proporcionar por aqui nesta época do ano...nada mal.

Treininho de 4000 só para lavar e lá estávamos nós, novamente congelando na arquibancada, à espera das suas respectivas provas. Eu, é claro, queria recordar tudo e me pus a tirar as fotos que vocês verão a partir de amanhã postadas no nosso espaço.

João teve sérios problemas para encarar o fato que ia nadar os 800 livre. E o resto da galera que ia pra água na primeira prova, também.

Piscina de água menos clorada, com profundidade, mas meio estranha. Não sei bem porque. Isso é uma opinião própria. Sei que tive que fazer um curso na NASA (aqui perto, por sinal) para entender como se organizava o balizamento das provas por aqui, só pra não ter que ouvir, dois dias antes da nossa triunfal partida, uma bronca do Coach por ter eventualmente perdido a prova. Isso porque aqui ninguém quer ficar sabendo de botar a molecada nos seus respectivos lugares. Aqui é como no velho oeste, cada um por si. Olho por olho, dente por dente.

Consegui não perder nenhuma prova, afinal. Mas perdi um tempão nos 50 borb e nos 100 livre. Coincidentemente, ouvi alguns depoimentos não muito alegres sobre provas nesta manhã...alguns tão pouco elogiosos, que poderia dizer que não se tratava de provas de natação e sim de teste para o BOPE.

Uma nota. O terremoto de 8,8 na escala Richter nesta manhã que abalou o Chile deixou muitos dos nossos colegas desolados e preocupados com o bem estar de suas famílias. Mas acredito que nada de mal tenha ocorrido. Desejamos o melhor a todos aqueles que sofreram de longe com essa tragédia e a recuperação de tudo e de todos que a vivenciaram.

Minhas fotos fizeram tanto sucesso que cheguei a flagrar um erro na arbitragem que desclassificou um dos nossos revezamentos. Claro que esse tipo de prova não serve de argumento legal para reverter esse tipo de quadro, mas mostra que estou ficando bom nisso! ;P

Competição terminada, partimos de Plantation diretamente para Miami, onde eu, Panta, João e Giordano iríamos assistir a um jogo da NBA. João entende melhor disso do que eu para falar sobre o jogo, então deixo os méritos técnicos para ele e digo que, depois de um mês de convivência, nossos animos, ainda mais depois de uma competição, estavam já deveras alterados. Mas a viagem foi tranquila e, depois de alguns minutos de transito, chegamos de carona com o Coach Gianluca no American Airlines Arena. Lugar muito bonito, gigantesco, um verdadeiro maracanã do basquete em plena Miami. Carregava o peso da falta do almoço (trocadilho sem graça) e o cansaço de um mês de treinos, mas não deixaria de ir a um programa desses para ficar o dia todo postando num blog. Foi incrível ver a facilidade como os americanos jogam basquete. E como torcem, ou ainda como tornam esse esporte uma verdadeira indústria multibilionária.

Tão rica que nos cobra verdadeiros absurdos pela entrada e pela comida que de especial não tem nada.

Levamos tres horas para sacar o lance e sair de lá com a sensação de quero mais. Um show de esporte.

A questão era: o que fazer em Miami num dia chuvoso, frio, anoitecendo e às vésperas da nossa viagem? Eu estava tão morto que ficava numa de tender a caminhar lentamente pela Orla na esperança de ver alguma coisa; ou entrar num ônibus e tentar chegar de alguma maneira de volta a Davie, Nova Drive. Segunda opção. Dos que fizeram a escolha pela primeira opção, no caso o Panta e o Giordano, amanhã terei mais detalhes. Sei somente que levamos, eu e João exatas 3 horas e quatro ônibus para completar nossa odisséia. Chegamos tão exaustos, que se tivéssemos por um momento errado o caminho, por lá ficaríamos. Mas não erramos. Chegamos bem o suficiente para devorar uns 4 pratos no Hometown Buffet antes de voltar para a tão esperada e aconchegante casa.

Vou matar o Israel se ele continuar com esse ar condicionado ligado nos 45oF!

Último treino na piscina em que passamos o ultimo mes...passamos frio, fome, sede, cansaço e todo tipo de provações, mas também fizemos amizades que durarão muitos anos, demos risadas até doer a barriga, treinamos bem, demos o melhor de nosso sangue naquela água. É sempre triste poder levar somente algumas fotos e lembranças de um tempo que passou rápido e que foi tão proveitoso.

Prometemos voltar. Isso eu não sei ainda, mas fica a promessa, afinal, como disse Coach Alex hoje no momento da despedida; jamais diga Goodbye, diga sempre See You, na esperança de um reencontro.

Eu particularmente ainda me sinto exausto dos treinos dessa semana. Amanhã temos competição em Plantation e ninguém vai nadar exatamente suas especialidades. Não há provas suficientes. Eu mesmo vou estar me arriscando nos 50 fly e 100 free. Vamos ver no que vai dar.

Quero ver a paulistada nadar. São todos carroceiros. Vai ser uma boa despedida.

Depois, está programada uma viagenzinha pra Miami para assistir a um jogo de basquete. Não sei nem quem vai jogar. Perguntem ao João hahaha

É o papo. Aí vão algumas fotos da galera que vai ficar na memória.

Novas fotos das nossas empreitadas em Davie. Segue o mesmo link das fotos anteriores, meu album no windows Live. Vou pedir que cada um poste o link das suas fotos. Uma espécie de interpretação de cada um de nós sobre essa viagem.

http://cid-598d717785789932.skydrive.live.com/browse.aspx/Ft%20Lauderdale%202%20-%20A%20Vingança?lc=1046

Ah, o primeiro treino de hoje e oficialmente o penúltimo da nossa estadia aqui, foi moleza. Agora a tarde, todos nós acreditamos num treino curto e leve. Amém

Homem de farda preta entra no morro para matar, nunca para morrer! E para fazer o que a gente faz aqui, tem que usar farda preta!

Acordar hoje foi fácil. Difícil foi levantar. Difícil de me convencer a levantar no frio que novamente assola a cidade, e cair na água gelada pra encarar um outro treino de 8000. Me impeli a levantar, já atrasado, tomar uma tijela de sucrilhos, e me empurrar para a piscina. Desde que chegamos aqui, nunca tinha me sentido com tão pouca vontade treinar. Sentia um misto de medo e cansaço. Confesso que quase fiquei.

Mas cheguei, caí na água e como uma coisa natural, cresci na série como se o tempo estivesse esquentando.

Os primeiros 200m foram angustiantes. Me arrastei. A Mariana, menina que treina fundo comigo até me pediu para ir na frente.

Quando fiz o primeiro 400 forte e ouvi o Coach Omar falar que eu havia feito 4'45'', quando achei que tivesse feito 5'20'', me empolguei e o resto da série pode ser traduzido como superação.

Fechei a série para 4'40''. Não preciso falar mais nada. Fiquei feliz!

Amanhã é o último dia de treino. Vai fazer mais frio. Mas é o último.

Marco Veiga que nos aguarde!

Finalmente um passeio cultural

Bom, nossa viagem está na sua última semana...

Podemos encarar esse fato pelo lado bom, o de estarmos voltando para o Brasil, e pelo lado ruim, o de estarmos deixando amizades recém-criadas para trás... mas faz parte!

Acho que é apenas um até breve!

Vale ressaltar que vivemos aventuras incríveis por aqui... Fomos para South Beach, SuperBowl, Downtown, saltamos de SkyCoast, fomos para Disney, e ainda vamos para Miami novamente, curtir o melhor jogo de basket do mundo, NBA!!!

Acho que todas tenham sido bastante oportunas! Mas acho que nesse post vale ressaltar o "passei cultural" que eu e Mr. Captain fizemos em uma livraria local, em Plantation.

Livraria muito boa, ampla, com Starbucks, a qual ficamos até bem tarde... rsrs!

Ficamos perdidos no meio de tantas opções de livros... Eu estava a procura de um livro de Programação e o Luiz em busca de um livro de Vela.

Acabamos não encontrando os que procurávamos, mas não deixamos de comprar outras opções.

Levei um livro sobre a CISCO, um de basquete e um indicado pelo Jorginho... ele comprou livros de fotografia, para a sua super Nikon! Hehe!

Bom, acho que é isso... foi bastante proveitosa a nossa estadia, mesmo que por pouco tempo, na livraria!

Recomendo a todos!

Grande abraçooooo,

JP

Nego não para quieto...dia que a gente tem off pra ficar de papo pro ar, tem gente querendo fazer compras...acho que esse espírito capitalista é contagiante. Melhor eu ficar longe!

QUERO MEU BRASIL!

Nã0 vi o Dalai Lama hoje, como esperavamos...mas vi Jesus várias vezes durante os treinos de hoje!

Não acreditei nos meus ouvidos quando escutei do Coach que a série de hoje de manha seria 3x800/3x600/3x400. Os intervalos eram inacreditavelmente apertados, coisa de média de 1'20'' para os 800 e de 1'15'' para os 600 e 400. No segundo de 800 eu já havia perdido o intervalo. Meus braços doiam demais e minha cabeça me dizia que eu não deveria estar ali. É nessas horas que voce se pergunta porque não sou um jogador de futebol, bicheiro ou coisa parecida... (no meu caso, simplesmente porque não tenho aptidão pra esses tipos de atividades rs).

Quando terminei a série de 800, saí da água e, numa atitude que eu jamais havia me imaginado fazer, fui questionar o treino do coach, decidido a não terminar aquela série insana.

Alguma coisa me dizia que aquilo estava errado. Outra, me dizia que eu era um frouxo. Mas eu estava me martirizando ali dentro e não acreditava no que eu estava fazendo. Foi sair da piscina para todos os olhares convergirem para mim e o Coach me perguntar o que estava acontecendo (de certo ele nunca vira qualquer nadador sair no meio de uma série sem motivo algum para tal). Saí com a faca e o queijo na mão, certo do que eu diria. Cheguei perto dele e expliquei que aquilo para mim não existia, que achava um exagero, que em toda minha (longuíssima) carreira eu jamais havia feito algo assim e que tinha certeza que existiam séries aeróbicas menos psicologicamente desgastantes do que esta. Ele simplesmente riu para mim, como um pai ri para um filho ao ouvir que não quer mais ir para a escola porque não gosta dos amiguinhos de classe, e disse - Son, isso é necessário para que você possa subir para o próximo level. - Não discuti. Ri de volta e entrei de novo na piscina para terminar a série. O resto do dia se resumiu a ouvir conselhos dos colegas e lições de moral que eu jamais deixei de seguir.

Depois de um dryland que nem preciso dizer, foi o inferno na terra, cheguei em casa, almocei e dormi até o treino a tarde, que se dizia ser anaeróbio. Decidi ir ao treino para pagar pra ver. Não acreditava que fosse possível que um técnico fosse doido suficiente pra, depois de um treino de 8500 metros, sentar a porrada a tarde. Sentou. E infelizmente não pude levar a camera para dentro dágua para tirar as fotos, mas juro que vi Jesus várias vezes.

O dia de hoje se resume a superação. Estou com meu corpo todo dolorido, mas fiz tudo que me foi proposto. Terminei a série de lactato com tempos muito bons e estou com o pescoço totalmente assado por causa do cloro e da respiração exagerada no total de quase 15000 que nadamos hoje. Mas estou feliz. Afinal, pagamos para isso e como diz Capitão Nascimento, missão dada, é missão cumprida.

Padrão, 06!

A segunda feita começou e terminou bem. Vou te contar que nunca fiz uma série tão chata e tão psicologicamente estressante como a desta tarde.

Até que de manhã rolou um treininho tranquilo, só pra animar a galera. E só. A tarde o bicho pegou tanto que achei que eu não fosse ser capaz de terminar. Foi a primeira vez que perdi intervalo na minha vida. Isso, acreditem, é traumatizante.

1x1000 R1/12x50 peacer/800 R1/6x100 peacer/600 R1/4x150 peacer/500 R1/8x75 peacer.

Isso, podem fazer as contas, soma 5300m. E os intervalos não eram exatamente compatíveis com meu estado de espírito...perdi o intervalo somente dos 800 que era a cada 8e45 na curta. Compreensível, né!

Rodei algo em torno de 15km hoje na água, estou morto e ainda faltam 7 treinos para terminar a semana...Brasil aí vamos nós!

Amanhã o Dalai Lama vem aí. Ele vai fazer uma palestra na NSU e estaremos perto suficiente da Sua Santidade para tentar faze-lo ouvir nossas preces - Ó, fazei a mente do nosso coach se iluminar.

Amanhã posto algumas fotos se eu conseguir chegar perto do cara.

SuperBowlllll

Bom, vou postar agora o vídeo, que na minha opinião, é o melhor de toda a viagem!

Trata-se da narração SENSACIONAL do nosso querido Giordano explicando a todos o que vem a ser o Superbowl!

Vejammm! É demais!

Grande abraço!!!

Durante um breve papo antes do treino a tarde...

"Quer moleza? Come bosta, que não tem osso!"

Pedrão

Opaa!

Como postaram música da casa dos brazucas, vou postar a música que tem tocado direto aqui... Pode-se dizer que é o hit favorito dos Paraguaios aqui da casa!

Primeiro post finalmenteee

Hahahauhaua!

Pra variar o senhor Capitão, Luiz, Jorginho, Hanks, entre outros codinomes, demorou, praticamente, a viagem inteira para liberar o acesso de todos na porra do blog...

Mas tranquillo como um grillo, entendemos a lentidão do nosso querido Captain!

Bom, li os posts do Jorginho e posso contribuir com algumas viagens sem rumo que fizemos as quais o mesmo, por medo ou prudência, não estava presente!!! rsrsrsrs...

Vou começar postando nossa primeira aventura de ônibus, com o nosso querido Pantaneiro tirando suas dúvidas com o motorista...

Amanhã, com mais tempo e disposição, posto nossa aventura em Orlando...

Abraços,

JP

"Quem não tem pão, caça com garfo!"

Israel Murat

Domingo de Churrasco

O sábado foi alucinante. Primeiro porque começou com a expectativa de uma série ultra mega forte. Isso porque na sexta o treino da tarde havia sido tão exageradamente tranquilo que a suspeita aumentou enormemente.

Suspeitas quase totalmente confirmadas quando na manhã de sabado fizemos um treino com uma série aeróbica de APENAS 5800 metros. Foi o bastante pra deixar muita gente tonta de tanto rodar. Tomei 500 metros do Israel. A galera especialistas e sprinters tambem rodaram bem...5200 pra eles é mais que uma viagem.

Incrivelmente ninguem dormiu ou sentiu sono. É uma questão interessante. Todos os dias depois do treino da manha rola uma soneca até o treino a tarde. No sabado e no domingo, entretanto, ninguem quer ficar parado. E daí iniciou-se o ciclo capitalista dentro da casa. Nada mais natural para quem esta a quase um mes no país mais consumista do mundo.

Não postei ontem porque não consegui parar em casa. Comprei um Laptop e gastei quase 1000 pratas. Fora o medo de passar na alfandega...doi até agora. A noite o dia continuou no Downtown para avaliar a movimentação do sul da flórida às vésperas do springs holidays, E estava cheio. Tão cheio que só fomos nos dar conta do quão cansados estávamos quando entramos no taxi de volta...as 3e30 da manhã.

Domingão, dia sagrado em qualquer lugar, é também dia de ir a missa e fazer churrasco. Dessa vez à moda brasileira. Sem hamburgueres, sem ketchup...e sem missa também.

Só pra dar uma relaxada, nada como uma sauninha. Vamos queimar as gorduras rs

Tudo sob controle. A galera esta querendo começar a fazer seus proprios posts aqui no blog. Vou trocar a senha e todos poderão acessar.

Esse é o som da hora. Agita a casa e anima a galera.

Achei que ia treinar bem hoje, tanto quanto ontem. Achei que tinha entrado no ritmo...mas na série tranqüila de manhã, não pude acompanhar sequer o intervalo de 5'30'', quanto mais a galera. Sei que virou uma festa. Nego matava a série como se fosse soltura. Fiz até o fim. Depois não entendo porque eu fico moído no fim dos treinos rs

Fiquei moído e frustrado. Achei que fosse fazer série de lactato hoje com a galera, mas fomos todos poupados, com exceção dos especialistas. Achei até que fossemos fazer a tarde a tal série, mas acabou não rolando. Durante o Power Set dos velocistas, fizemos uma série de 4500 metros, A1/A2. Não sei se por causa do treino de de manhã, mas fui rebaixado ao intervalo mais fraco da série de fundo. Não preciso nem dizer que fiquei puto com isso. Chame-me de gordo, mas não me rebaixe. Isso me deixa nervoso. Não sei porque não reclamei, mas da proxima vez não vou ficar calado, mesmo que eu me arrependa depois... rs

Mais lavação de louça e sonecas entre os treinos. Tentei assistir Tropa de Elite a tarde para motivar, mas acabou me dando mais sono ainda. Um dia eu consigo.

Agora é power set amanhã no frio da manhã, sem perdão e com areia.

Não estou mais aguentando o frio daqui. A previsão me diz que vai esquentar...mas estou pensando ainda se vou pagar pra ver. Quem sabe esse blog não termine uma semana antes...se depender da motivação da galera aqui de casa, fico mais um mês. Tudo guerreiro.

Não resisiti a 40 minutinhos de sono antes do treino surpresa da tarde...cheguei do publix onde fui com o FM para pagar uma conta e comprar mais M&M's (aqui a gente ta vivendo a base de chcolate e hamburgeres, como todo americano, oras!), e capotei. Foi o suficiente para me deixar mais animado pra cair na água. A galera já tinha falado que ia ser meio tenso a tarde de novo, mas fazer o que? Agora já não tinha mais volta.

Chegando na piscina então, Coach Alex nos pediu que escolhessemos as provas que nadaríamos no meeting do dia 27, o fim de semana que antecederá nossa volta. Era minha deixa para lhe dizer que não era minha intenção competir por aqui. Não estava disposto a cair na água para fazer figuração. Queria me preparar melhor para nadar as provas que eu gosto mais. Não surtiu efeito meu papo. Ele me convenceu, depois de repetir várias vezes que achava melhor eu não trancar minha faculdade para treinar, que eu deveria nadar de qualquer jeito, que a coisa faz parte do 'pacote'. Enfim, ao ver as provas disponíveis, já deixei claro que eu não cairia na agua para nadar um 800 livre. Ele concordou. E fiquei na vontade, confesso, de mudar de ideia. Mas achei mais sensato ficar só nos 100 livre e 50 borb, mais por falta de opções do que por medo de nadar outras coisas.

Devo minha série ao Israel. Foi com os incentivos dele na borda da piscina que eu consegui me superar. Fiz 1'58'' no ultimo tiro de 200 da série de 15. Feliz por não estar mais com medo de fazer força, por segurar a posição e de ter a garra para correr atrás. Características que eu senti falta e que antes dessa série achei que me faltavam. Estava acomodado e agora estou mais animado. O Israel fechou com 1'53'' e 1'51''. Um dia eu chego lá.

Já estou tremendo com a possibilidade de enfrentar amanhã uma série de lactato. Possivelmente uma série de pacer de 400. Mas agora é comigo. A geripoca vai piar. Eu grito mais alto.

Ah, o mengão perdeu pro botafogo na semifinal do carioca...sacanagem.

PS. Um dia eu conto porque eu ainda acho que minha decisão de trancar a faculdade vale a pena.

Peace

Com uma semana e meia para irmos embora daqui e voltar para o calorzinho brazileiro, senti na pele o que o Israel chamava de 'treino de fundo'. Hoje, depois do pedido que fiz ontem ao Coach, ele resolveu me colocar pra rodar nas raias do canto. Chgar lá foi suficiente para ouvir - Bem vindo ao Inferno. Posso muito bem resumir a série dizendo que tomei couro de duas fundistas. (800,600, 400 / 600, 400, 200 / 400, 200, 100) com intervalo de 1'25''.
Não vou mentir, fiquei lisonjeado de estar la, treinando o treino mais forte de toda a equipe. Mas ess sentimento se misturou muito bem com um medo do que posso encontrar daqui pra frente. Acho que é normal. Um dublé radical ou piloto de caça devem sentir o mesmo antes de entrarem para fazerem o que mais gostam na vida. Me parece até que da próxima vez que o Panta, o Joao e o Giordano forem às montanhas russas da Disney, eu os acompanhe.

Foi terminar o treino da manhã para aquela felicidade comum aos treinos de quarta feira, se mostrar. E isso durou exatos 3 minutos. Bastou o coach chegar na borda da piscina e anunciar o treino extra de hoje a tarde para tudo mudar de figura...já não poderei mais passear a tarde, não mais descansar...acho até que o braço ficou ainda mais pesado...

Vou tentar não dormir agora a tarde. Nã aguento mais essa rotina de chegar e dormir. Espero que eu sobreviva rs

Não sei se foi por causa da bola que a gente jogou na praia ontem, ou se por causa da série de hoje de manhã - onde fiz 4'48'' nos 400 -, se por causa do basquete de depois do dryland, ou tudo ao mesmo tempo, mas sei que me sinto agora como se um trator tivesse passado por cima de mim...fazia tempo que não me sentia assim. A intensidade dos treinos não é la das mais fortes, mas o ritmo de vida daqui nos faz sentir isso. Esse negócio de sair do treino, entrar na parte fisica, chegar em casa, lavar a louça, almoçar, descansar um pouco e treinar de novo para mais tarde tornar a lavar a louça é um tanto desgastante. Ainda mais se alguem tiver a brilhante idéia de encaixar um joguinho de basquete entre isso tudo hehehe

De quaquer forma, treinei bem hoje e me senti, apesar de tudo, especialmente bem na série do treino a tarde. Hoje chegaram os atletas que foram competir no Grand Prix em Missouri, e com eles retornaram Eric e Israel. Como estavam todos cansados da exaustiva viagem de volta, o treino dado pelo Coach Alex hoje a tarde foi bem mais tranquilo que pela manhã, mas havia um 300 progressivo que mostrou-se desafiante para quem estava no mesmo estado que eu, morto.

No fim do treino, tomei coragem para peguntar para Coach Alex se haveria a esperada divisão por especialidades, na doida esperança de treinar com os caras mais loucos da equipe. Acho que esse masoquismo é bem típico de nadador...eu não sou uma excessão, adoro fortes emoções, principalmente dentro d'água.

Ah sim, a resposta dele? -Yes, son! You'll see.

Todo inicio da semana é uma esperança nova. É claro que acordar para treinar, e ainda mais nesse frio, é como se estivessemos indo trabalhar numa segunda feira de cidade grande. Mas quando se cai na água numa segunda feira, renovado da semana anterior, você só pensa que deve ter melhorado um pouco nesse tempo de descanso que teve. Foi assim que entrei na água hoje. Convicto que treinaria melhor essa semana que na passada. Queria rodar o braço mais rapido, queria nadar mais rápido e por mais tempo. A sensação boa, entretanto foi curta. A série de 3000 tinha um 500 aeróbio no meio que me fez pensar que deveria ser de qualidade. E foi, cheguei no segundo round morto dos 500 A1, mas feliz de ter acompanhado um outro bom nadador.

Felicidade maior não poderia ter sabendo que, depois de uma malhaçãozinha depois do treino, estaríamos livres em plena segunda feira para descansar de novo! Aqui nos EUA hoje é celebrado o President's Day, um dia em honra aos antigos presidentes norte americanos, em especial Washington e Lincoln.

Então, patriotas como somos aproveitamos para passear na praia de Ft Lauderdale, jogar uma bolinha na areia e relaxar. Saímos as tres da tarde de casa de carona com o Leo e a Katia. A praia até que é bonitinha...mas bateu uma saudade do sol de Ipanema...da água quente do Rio e do sol do Brasil. Nem vermelho eu consegui ficar!
Mas paciencia, alguns mergulhos para constar e logo todos estavamos com fome. Sobrou o restaurante japones de 14 dolares em Davie. Muito bem pagos, por sinal. Comi a beça, só não tinha sashimi...acho que eram para os presidentes.

Sabado a noite e nego em casa bebendo todas...essa que é a graça da rep!

Hoje é sabado. Foi um bom começo. Mas o maior problema era sair de casa e entrar na piscina com o frio que fazia la fora. Deus do céu...que friaca. E sábado ainda por cima! Hoje acho que foi o pior dia, desde que cheguei, para cair na água. E ainda sabendo que teríamos série anaeróbia pela frente, foi ainda mais dificil de entrar, mesmo depois que o Leo nos deu a dica de qual série seria - 1x25Fo, 1x75solto / 1x50Fo, 1x150solto / 1x75Fo, 1x225solto. Mas entramos. Nadamos e ainda corri atrás da dita série, com gana de quem teria todo o fds pela frente. Fechando com 37’’ nos últimos 75 e fazendo um anaeróbio de qualidade nos 600 braço do fim do treino. Até que deu pra esquentar.

A galera queria ir para Orlando. Alugar um carro no Aeroporto de Ft. Lauderdale e dirigir até a Disney World para passar o fim de semana todo passando mal nas montanhas russas mais radicais do mundo. Fiquei. Foram o Panta, João, Giordano e ainda o Dudu, que aderiu à trupe. Decidi ficar pra tentar descansar um pouco mais e encarar o resto da semana, e ainda, claro, por não...digamos assim, curtir muito passeios de montanha russa. Ficamos no aguardo dos doidos e das notícias. Quando vierem as fotos, acreditem, serão hilárias.
Agora estamos eu, FM, Pedrão e Simoni todos no computador comendo M&M’s e dando graças a Deus por ter o resto do dia para continuar assim!

Galera se preparando pra cair na água ontem...atenção nos trajes de beira de piscina rs

Sexta feira é sempre mais fácil de acordar do que segunda. Acordamos hoje com mais facilidade que ontem principalmente por conta disso rs
Mas achei que o treino da manhã fosse mais difícil do que realmente foi. Depois do treino de ontem a noite, facinho e só um rodadão de braço, perna e nadado, jurava que hoje pela manhã iríamos encontrar o coach Tomás tocando o rebu numa série aeróbia...que aliás é tudo para o que eu me preparo todas as manhãs. Mas também não foi o caso. Fizemos uma série que substituiu o Power Set destinado para hoje de manhã, que por causa da água gelada teve de ser cancelado. Sériezinha tranquila de 4x8x25 jardas, com os dois ultimos de cima do bloco.
A água estava gelada...o clima nem tanto, melhor que ontem, mas a água....me parece que os lifeguards do parque aquatico estão tirando sarro da nossa cara, só porque eles ficma sentados de casaco enquanto a gente rala dentro d'água.

A tarde o clima melhorou um pouco mas a água continuava fria...bem que o Simoni disse antes de sair de casa - vai chover e vai cair raio - dito e feito. Na primeira série de perna, com um relampago que nem eu vi, os lifeguards tiraram todo mundo da água e o treino acabou, como todo mundo queria. Vai ver se o Coach Lourenço faz isso no Brasil hahahaha

A tempestade continuou até a noite, com direito a encharcar as toalhas todas, derrubar o varal de casa e a churrasqueira cheia de carvão na sacada....até que agora nosso ape ta mais parecido com o estilo da galera, tipo cafofo hahaha

Peace

Link das Fotos

Galera, postei as fotos desde o inicio da viagem no SkyDrive do Hotmail. Lá voces podem acessar todos os nossos piores momentos até então em alta qualidade.
A medida que novas postagens forem feitas aqui no Blog, escolherei algumas para ilustrar. E sempre que houver novas fotos publicadas eu avisarei.

http://cid-598d717785789932.photos.live.com/summary.aspx

Divirtam-se

Primeiras Fotos

Cariocada se preparando pro embarque no Galeão
Consegui finalmente baixar algumas fotos da camera e vou compartilhar com voces algumas delas que representam bem nossa saga aqui pela terra do tio Sam.

Hoje foram dois treinos de novo. Acabou a moleza e agora é contagem regressiva para o fim de semana hehehe
De manhã, esperando um frio maior do que o que realmente era, demoramos um pouco mais para acordar, devido inclusive, à aventura de ontem a noite, que terminara as 11e30 da noite. Para falar bem a verdade (coisa que normalmente não se faz por aqui rs) alguns apenas conseguiram superar a imensa vontade de continuar debaixo dos edredons. Deixo claro aqui que um paulista também padeceu! Hahaha

Hoje foi dia do Israel e do Eric viajarem para o Missouri para competir. Acordaram muito cedo, o Eric sequer dormiu e "sipá" também tiveram problemas no aeroporto, devido a uma série de voos cancelados por conta das nevascas no centro oeste dos EUA nesta época do ano.
A casa ficou até mais vazia, e nem tão bagunçada como previra o Eric antes de partir. Até que conseguimos dar conta das arrumações. (Viu Eric, relaxe haha)

Em compensação, agora a noite tres outras bocas chegaram para dar cota das sobras deixadas pelos dois que se foram temporariamente. O arroz de carreteiro que virou risoto do FM deu conta e meu sorvete arrematou legal a fome da galera.

As coisas estão andando...mas ainda faltam 3 treinos pro fds...espero que o coach Tomás pegue leve neles hehehe

Estou treinando melhor, acho que estou entrando no ritmo apesar de achar que meu ombro vai começar a reclamar daqui a pouco. Acho que a galera está se dando melhor também com o frio...pelo menos foi o que o Giordano alegou hoje depois do treino a tarde rs

Efim, tamus ae...duas semanas to go

Bem que eu disse. Ninguém pode falar que eu não falei. Saimos de casa as 4 e meia em direção a Las Holas, uma rua na orla de Ft. Lauderdale. Nem é preciso dizer que passamos frio. Aliás, passamos muito frio. Não levei minha camera mas o Panta registroumuito bem o que passamos por la. Para uma comemoração de aniversário, até que nos saímos bem, com direito a visita ao Hooters e fotos mil. Agora, saindo do aconchegante bar, precisamos esperar cerca de 1 hora para pegar um onibus que supostamente chegaria no Terminal Central, de onde pegariamos outro onibus até a área conhecida. Tudo em vão. Depois de felicidade de ver o onibus da linha 11 dobrar a esquina, bastou um rapido papo com o motorista para sabermos que era o carro errado...
Pegamos assim mesmo e conseguimos, incrivelmente, saltar no mesmo lugar onde o pegamos!

É...chegamos em casa...as 11e30 da noite...de taxi. Coisa de turista.

O bicho tá pegando

Suspeitamos que o frio hoje de manhã ia ser insuportável (de 10 graus pra baixo, pra mim, já é insuportável). Mas até que não foi...ou foi e nem percebemos porque quarta feira é dia de um treino só. E essa quarta em especial é dia de se despedir do nosso amado técnico, apelidado carinhosamente por nós de "gordinho" o que significava ter os tres proximos dias de treino levemente mais tranquilos. Ou seja, motivos suficientes pra esquecer da friaca e nadar em direção ao esperado descanso. A alegria foi curta. Pensei que o treino poderia ser tenso por ter um descanso depois. E realmente foi. Depois de aquecer alguns metros, a série veio para fechar com chave de ouro: 300 aeróbico (que eu interpreto como 300A2) a cada 4'30'' e 3 x 100 a/c 1'25''... 4 vezes. Comecei bem the first round e estava rodando para 3'35'' os trezentos, junto com o Panta que, com o ombro decrépito do dia anterior,chegou um pouco atrás. Isso animou um pouco para fazer os 3 de 100. Mesmo assim, nos ultimos 2 rounds, o Simoni, nadando na raia do lado sobrou e tive que me contentar com uma coça de 3 segundos no 3o round e de 12 no ultimo...

Os nossos tres novos alunos de ingles foram então correndo pra suas aulas e o dia de treino se resumiu em um leve alongamento e uma andada de 1km e meio com a caixa de 30 kg de alimentos que o Israel comprou no Cosco depois do treino. Juro que me pareceram 25 km...tudo pelo dinheiro do taxi.

Bom, por enquanto é isso. Mas o dia ainda não acabou (graças a Deus) e qualquer coisa depois eu volto ae.

Fui

Primeiro Jantar

Desde que chegamos na casa, eu e mais 3 brasucas flamenguistas, ficou acordado que cada um ajudaria na tarefa de um dos outros quatro brasucas que compõem essa republica das bananas da natação. Um ajudaria o Pedrão a lavar o banheiro, outro secaria os pratos depois que o Eric lavasse a louça, outro ainda carregaria as compras que o Israel fizesse (a 27 quadras de distância apenas...) e o último cortava cebola pro FM terminar o jantar.

Tudo correu muito bem até hoje...o Panta, Giordano e o Pedrão foram fazer um teste pro curso de inglês, e quando chegamos do treino a tarde, eu e a galera que não quer saber de ingês depois de 7000 nadado, nos deparamos com a tão esperada caixa do Home Theater que a galera comprou pra equipar a casa. Foi suficiente pra animar qualquer um depois do treino. Ninguém conseguia mais pensar em arrumar nada. Até mesmo o Eric deixou de passar o pano na bancada pra começar a montar o bagulho. Nunca vi ninguém tão feliz com uma caixa com 7 alto falantes. Mas enfim, o importante é que sobrou pra mim fazer o jantar hoje. Resolvi então fazer aquele macarrãozinho com ovo que é batata, em meio dos gritos de "não puxa esse fio, encaixa o outro, é o BRANCO PORRA, etc..."

O pior é que o jantar saiu e dessa vez com música! E bem acho que se eu não tivesse falado pra todo mundo que era eu o autor do jantar, nego ia até gostar rs

Amanhã tem mais treino. Graças a Deus é um só. É também aniversário do Giordano. Agora, além de poder entrar nas boites e comprar cerveja, ele também pode ser preso...rsrs

Suspeitamos que o treino vai ser pesado porque hoje rolou só um treino leve pela manhã e velocidade a tarde. To quebrado do mesmo jeito. Mas espero que a galera contribua com comentários sobre suas experiências pessoais nos treinos...garanto que serão melhores que as minhas....e em breve em inglês, se depender dos nossos tres novos estudantes da casa.

Bons ventos